Lavanda

Características :

El nombre “lavanda” proviene del latín “lavare”, que significa “lavar”, refiriéndose al uso tradicional de esta planta en baños y lavados por sus propiedades aromáticas y purificadoras.

Beneficios:

• Relajante
• Antiinflamatoria : dolores musculares y articulares.
• Antiséptica y cicatrizante:Muy útil para tratar heridas menores, quemaduras y picaduras de insectos.
• Ayuda a conciliar el sueño y mejorar la calidad del mismo.
• Antiespasmódica: cólicos y trastornos digestivos
• Antioxidante: ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
• Aromaterapia: aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo.

Contraindicaciones:

Dosis recomendadas:

• La cantidad recomendada para la infusión es de 2 tazas diarias.
• En cuanto a aceite de lavanda, lo que se recomienda es aplicar unas 2 o 3 veces al día.

síntomas de exceso:

• Aumento del ritmo cardíaco
• Problemas gastrointestinales: náuseas y vómitos
• Dolores de cabeza
• Alucinaciones